Co je lymfatický systém?

Lymfatický neboli mízní systém se nachází v blízkosti krevního systému. Je v něm tekutina zvaná lymfa a je součástí obranyschopnosti těla. Na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu, aproto je potřeba jej pravidelně podporovat. Ideálním prostředkem je správná strava, pohyb, doplňky stravy, kartáčování pokožky, žádný stress a ruční lymfodrenáž nebo kvalitní přístrojová lymfatická masáž s uvolněním lymfatických uzlin.

Co je lymfatická masáž ?

Lymfatická masáž , odborně nazývána manuální (ruční) lymfodrenáže a slangově "LYMFA",  je jemná specifická technika, která stimuluje - drenážuje tok lymfy v těle. Jejím hlavním cílem je podpora detoxikace organismu, zmírnění otoků a posílení imunitního systému.

Jak vypadá lymfatická masáž ?

Jemná - protože je těsně pod kůží. Pokud bychom zvětšili přítlak, nepokryl by lymfatický systém správným způsobem, ale působil by více na svaly.

Jaká má být ?

Pomalá - protože pomalu teče.  Rychlejšímu hmaty bychom ji neodvedli úplně, ale nahrnuli.
Lymfatická masáž není bolestivá a působí velmi relaxačně a uklidňujícím dojmem.

Jak probíhá ruční lymfodrenáž ?

Před masáží nepijte kávu, alkohol a nejezte těžká jídla.

V den masáže nenanášejte žádný krém nebo olej na části těla, které budou lymfovány.

Na masáž si vezměte volné spodní prádlo, ať Vás nic nestahuje a je dovolen přístup ke všem lymfatickým uzlinám. Místo podprsenky je možné mít volné tílko.

Nezatajujte nic ze svého zdravotního stavu.

Masérka vždy nejdřív uvolní lymfatické uzliny a pak pracuje velmi jemným , citlivým tlakem a pomalým tempem podle přesně daných směrů toku lymfy.

LYMFODRENÁŽ trvá 60 - 90 minut, podle toho, zda je lymfodrenáž částečná nebo celotělová.

Po masáží je vhodné více pít tekutiny - vodu, lymfatický čaj. A mít klidovější režim dne. Můžete pocítit únavu nebo naopak příliv energie, větší vyprazdňování, odvod tekutin různými cestami. 

KDY JE RUČNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ VHODNÁ ?

OTOKY KONČETIN
po operacích, úrazech, dlouhém stání, cestování

LYMFEDÉM

TRANSPLANTACE LEDVINY

POCIT TĚŽKÝCH NOHOU

DETOXIKACE ORGANISMU

CELULITIDA

REGENERACE PO SPORTOVNÍ ZÁTĚŽI

OSLABENÍ IMUNITY

po ATB, PŘELÉČENÝCH BAKTERIÁLNÍCH , VIROVÝCH ONEMOCNĚNÍCH

PREVENCE KŘEČOVÝCH ŽIL

PO ABLACI PRSU

JAKÉ JSOU ÚČINKY RUČNÍ LYMFATICKÉ MASÁŽE ?

ODVODŇUJÍCÍ A DETOXIKAČNÍ EFEKT

LEHKOST BYTÍ

PODPORA IMUNITY

LEPŠÍ SPÁNEK

ZLEPŠENÍ STAVU PLETI A CELULITIDY

ZMÍRNĚNÍ NAPĚTÍ A STRESU

Lymfatické masáže jsou ideální jako pravidelná prevence i jako součást terapie při různých zdravotních potížích nebo při hubnutí. Při pravidelné docházce může být jejich přínos velmi znatelný na tělesné i psychické úrovni.

JAK ČASTO CHODIT NA LYMFODRENÁŽ ?

PREVENCE
1x za 3–4 týdny - celotělová drenáž
Dobré pro každého bez znatelných potíží a kontraindikací.

AKUTNĚ
1 - 2x týdně  -  částečná nebo celotělová drenáž dle doporučení a dohody
Při viditelných účincích se interval prodlužuje, než se dostaneme na úroveň PREVENCE.

KŮRA - sleva 10 %
5 - 10 částečných nebo celotělových lymfodrenáží intenzivně za sebou jdoucích minimálně 1x týdně

⚠️  KDY LYMFATICKÁ MASÁŽ NENÍ VHODNÁ - KONTRAINDIKACE ⚠️

AKUTNÍ INFEKČNÍ ONEMOCNĚNÍ
chřipka, angína nebo když cítíte, že něco na vás "leze"

AFTY, OPARY

HOREČNATÉ STAVY

SRDEČNÍ SELHÁNÍ

NELÉČENÉ NÁDORY

TROMBÓZA

ZÁNĚT ŽIL

AKUTNÍ ÚRAZY, PORANĚNÍ KŮŽE, SPÁLENINY

SILNÉ MENSTRUAČNÍ KRVÁCENÍ

Pokud nevíte, zda se svým onemocněním můžete na lymfatickou masáž, zeptejte se svého ošetřujícího lékaře.

⚠️ Pokud jste objednáni a přijde silná menstruace nebo akutní onemocnění, přeobjednejte se.⚠️